Miracle Morning - Hal Elrod

Du mal à se lever le matin? Envie de changer cela? Alors c'est par ici!

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Le thème:

"Debout ! Vous avez rendez-vous avec le succès.

Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée... Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ? Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser. En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie'. En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous."

Mon avis:

Mon impression est la même que pour le livre "La Magie du Rangement". Le sujet est intéressant mais beaucoup trop extrême pour moi.

Les exemples et le côté coaching est bien tourné.

Mais pousser le trait à "si on se lève tôt on atteint l'excellence" c'est un peu trop.

Si je peux vous en faire un résumé utile:

• Se lever tôt est un bon moyen de faire les tâches les plus longues ou les plus compliquées

• Cela permet de se focaliser sur les points essentiels à faire

• On profite du calme de la maison et permet donc de se recentrer sur soi

Mais si comme moi vous êtes plutôt des lève-tard, alors c'est peine perdu. En effet, je suis beaucoup plus efficace le soir pour avancer sur mes objectifs, car c'est le moment de la journée ou l'on est le plus posé.

C'est tout pour moi!

BONNE LECTURE!!!

Source photo: Charlyencuisine